maj, 2019

tors16may09:0010:30Kundaliniyoga med Oxelhöjd (tor)Eventtyp:Annan aktivitetDag:3. torsdag

more

Detaljer

Börja dagen på bästa tänkbara sätt och bli bästis med kulturchefen Elisabeth Oxelhöjd, internationellt certifierad yogalärare.

I Kundaliniyoga möter du enkla, mjuka och kraftfulla övningar, fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar. Passet avslutas med avslappning och meditation.

Yoga skapar harmoni mellan kropp, sinne och själ och ger styrka att påverka den egna livssituationen i positiv riktning. Yogan ger uthållighet, koncentrationsförmåga, inre styrka, medvetenhet, medkänsla, mental balans och inre avslappning. Den stärker nervsystem, muskler och immunförsvar, stimulerar cirkulation, rensar kroppen från gifter och ökar känslan av liv i kroppen.

Yogalärare: Elisabeth Oxelhöjd, Kulturchef Härnösands Kommun

Tid

(Torsdag) 09:00 - 10:30

Organizer

Härnösand

X