maj, 2019

ons15may09:0010:30Kundaliniyoga med OxelhöjdEventtyp:Annan aktivitetDag:2. onsdag

more

Detaljer

Arrangeras av: Kulturenheten, Härnösands kommun

Börja dagen på bästa tänkbara sätt och bli bästis med kulturchefen Elisabeth Oxelhöjd, internationellt certifierad yogalärare.

I Kundaliniyoga möter du enkla, mjuka och kraftfulla övningar, fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar. Passet avslutas med avslappning och meditation.

Yoga skapar harmoni mellan kropp, sinne och själ och ger styrka att påverka den egna livssituationen i positiv riktning. Yogan ger uthållighet, koncentrationsförmåga, inre styrka, medvetenhet, medkänsla, mental balans och inre avslappning. Den stärker nervsystem, muskler och immunförsvar, stimulerar cirkulation, rensar kroppen från gifter och ökar känslan av liv i kroppen.

Yogalärare: Elisabeth Oxelhöjd, Kulturchef Härnösands Kommun

 

Tid

(Onsdag) 09:00 - 10:30

Organizer

Härnösand

X